PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA DI 5 SETTIMANE  STUDIATA IN BASE AI TUOI OBIETTIVI E ALLE TUE CARATTERISTICHE.

DOPO UN COLLOQUIO TRAMITE CHIAMATA O WHATS APP DEFINIREMO GLI OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE.

COSA E' INCLUSO NEL PROGRAMMA?

• PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DETTAGLIATO PER 5 SETTIMANE.

• PROGRESSIONI DEGLI ESERCIZI NELLE VARIE SETTIMANE.

• CHECK SETTIMANALI PER VALUTARE L'ANDAMENTO ED EVENTUALI MODIFICHE DA APPORTARE.

• CONSULENZA TECNICA.

QUALI SONO I VANTAGGI DI QUESTO PROGRAMMA?

• Il programma sarà individualizzato in base alle tue caratteristiche 

• Il programma sarà stilato tramite delle progressioni nelle varie settimane, che ci porterà a dei miglioramenti più veloci

PER CHI E' CONSIGLIATO?

• Per chi vuole un programmazione studiata a tavolino e non seguire un allenamento a "sensazione".

• Per chi vuole un programma dove ogni settimana ci sarà un incremento di una variabile di allenamento (volume, intensità e densità).

• Per chi è veramente motivato a raggiungere il proprio potenziale ed i propri obiettivi personali.

PER CHI NON E' CONSIGLIATO?

• Per chi non ha una conoscenza base dei principali movimenti in palestra.